PERGIGIAN JKWPKL & PUTRAJAYA

Health Tips In Haze Conditions:

1. Prevent haze indoor

At home, all the windows and doors must be close tightly. Use wet cloth to close the gaps if Air Pollutant Index (API) is high and at unhealthy level. Air purifier is also helpful to filter the air if necessary.

2. Drink more water

Our lungs and skin absorb a lots of haze dust and the kidneys have extra works to eliminate these toxins out of our body. So it’s important to drink at least 2 liter of water a day to stay hydrated.

3. Lessen alcohol & coffee

Alcohol and coffee dehydrate our body system.

4. Eat healthy with balance diet

Balance diet is important for health. It’s important to boost your immune system at this kind of hazardous time. Eat more food with vitamin C, E, and Omega-3 e.g fruit and green vegetables, fish etc. Consume less dairy products, sugar, red meat, fried food etc.

5. Take bath, wash hands & face frequently

To clean away the dust and toxins from the skin. Hygiene is important to prevent spread of infectious disease through contact.

6. Avoid outdoor activities

Outdoor activities like exercise should be avoid when haze condition.

7. Essential outdoor items - face mask, eye drops, nasal decongestant, bottle of water

Remain indoor if possible. Wear 3-ply surgical or N95 mask if haze condition worsen especially when you go outdoors. Other items mentioned above are necessary when you have dry itchy eyes, itchy runny nose and sore scratchy throat.

8. See doctor when health problem worsen

Runny nose is normal during the haze condition because your body produce more mucus to capture and eliminate those dust and toxins present.

Those who have respiratory, skin and allergy problems (e.g. asthma, eczema, rhinitis) especially children and elderly should remain indoor and always have medication like antihistamines and decongestants. However, if their health problems worsen, see doctor immediately.

9. Constant monitoring of Air Pollutant Index (API) Readings

Keep yourself always alert on the haze conditions in your area. You can check at Malaysia Department of Environment’s website for the latest news update.

API	Status
0-50	Good
51-100	Moderate
101-200	Unhealthy
201-300	Very Unhealthy
>301	Hazardous

Bengkel Pemantapan Pembantu Pembedahan Pergigian telah diadakan pada 22 Mei 2013 bertempat di Bilik Mesyuarat, Klinik Pergigian Cahaya Suria, melibatkan 35 orang peserta dari klinik-klinik pergigian dibawah Bahagian Kesihatan Pergigian, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur & Putrajaya

RASIONAL

Pembantu Pembedahan Pergigian sebagai personel sokongan perkhidmatan kesihatan pergigian perlu didedahkan dengan pengetahuan, kemahiran, bertanggungjawab dan semangat berpasukan dalam melaksanakan tugas harian mereka.

OBJEKTIF

Meningkatkan pengetahuan dan kemahiran peserta dalam tugas harian;
Meningkatkan kesedaran tentang tanggungjawab yang dipikul;
Memastikan peserta dapat menjalankan tugas harian dengan lebih dedikasi dan bekerjasama

ATURCARA BENGKEL PEMANTAPAN PEMBANTU PEMBEDAHAN PERGIGIAN TAHUN 2013

Aturcara bengkel ppp from pergigianwpkl

Ceramah I - Tugas dan Tanggungjawab oleh KPJP Yeap Chin Lian

Sesi Ujian Pengenalan Peralatan Pergigian

Ceramah Soft Skill's oleh PJP Sukdev Kaur

Penyampaian hadiah kepada Pemenang Ujian Pengenalan Peralatan Pergigian dengan jawapan 100%

Penyampaian hadiah kepada Pemenang Ujian Kawalan Jangkitan Silang dengan jawapan 100%

Penyampaian Sijil Kepada Peserta Bengkel

Pada 21 - 23 Mei 2013, Fasa 1 Bengkel Pembinaan Media Sosial Wadah Promosi Kesihatan Pergigian : Facebook, Blog & Youtube telah diadakan di Hotel Regency, Kuala Lumpur. Bengkel anjuran Cawangan Penggalakan Kesihatan Pergigian, Bahagian Kesihatan Pergigian Kementerian Kesihatan Malaysia melibatkan peserta dari setiap negeri.

OBJEKTIF AM

Memberikan pengetahuan dan kemahiran kepada Pegawai Bertanggungjawab Pengendali Media Sosial Negeri dalam pembinaan, pengendalian dan pengawalseliaan media sosial sebagai wadah promosi Kesihatan Pergigian

OBJEKTIF KHUSUS

Memperkenalkan penggunaan Facebook, Blog dan Youtube untuk kegunaan promosi kesihatan pergigian kepada setiap Bahagian Kesihatan Pergigian Jabatan Kesihatan Negeri;
Perlantikan Pegawai Bertanggungjawab Pengendali Media Sosial untuk setiap negeri;
Memberikan pengetahuan dan kemahiran pembinaan, pengendalian dan pengawalan kepada Pegawai bertanggungjawab Pengendali Media Sosial, Facebook, Blog dan Youtube untuk kegunaan promosi kesihatan pergigian;
Memberikan pengetahuan dan penjelasan tentang tanggungjawab Pegawai Bertanggungjawab Pengendali Media Sosial mengikut Pekeliling-Pekeliling Kemajuan Pentadbiran Awam, Surat-Surat Arahan Ketua Pengarah MAMPU dan undang-undang media sosial.

Ceramah : Pembinaan Facebook & Blog oleh Dr Nurul Syakirin

Handouts MEDIA SOSIAL DALAM PROMOSI KESIHATAN PERGIGIAN

Media Sosial Dalam Promosi Kesihatan Pergigian from pergigianwpkl

Zaman telah berubah, justeru itu strategi promosi kesihatan juga perlu berubah. Jika aktiviti stategi masih lagi ditahap lama promosi kesihatan ada kemungkinan menjadi aktiviti lapuk.

Persembahan boneka sebagai medium promosi kesihatan pergigian contohnya jika masih menggunakan strategi dan kaedah lama mungkin tidak memberi impak yang kuat dan meluas oleh itu ia perlu di olah semuala supaya lebih memberikan impak yang kuat dan meluas.